Pedagog
HARMONOGRAM PRACY PEDAGOGA SZKOLNEGO
mgr Magdalena Pałasz
poniedziałek
wtorek
środa
czwartek
piątek
08:45-11: 45
08:00-08:45
08:00-11:00
08:00-12:00
08:00-13:30
(08:00-08:45) zajęcia z uczniem
13:45-14:45
Zajęcia z uczniami
09:45-13:30
14:30-15:30
Zajęcia z uczniami
4
4,5
4
4
5,5
JAK WSPOMÓC SWOJE PSYCHICZNE FUNKCJONOWANIE?
- 19.04.2025 10:39
- Porady dla rodziców i uczniów.
Dbaj nie tylko o zdrowie fizyczne! Pamiętaj, że jesteśmy całością, nasze ciało i umysł funkcjonują razem każdego dnia i nie możemy pomijać żadnej z tych części bo to może nam zaszkodzić… Oto propozycje, jak możesz wspomóc swoje psychiczne funkcjonowanie, spróbuj od dzisiaj:
-
Znajdź czas na regenerację (książka, muzyka, film, sport…)…
-
Dbaj o relacje…
-
Ruszaj się ...
-
Zachowuj otwarty umysł ...
-
Spójrz na siebie łaskawie, bądź dla siebie dobry/a…
-
Idź po profesjonalną pomoc kiedy trzeba, nie wstydź się tego…
-
Uśmiechaj i śmiej się ...
-
Spędzaj czas na świeżym powietrzu…
-
Zadbaj o sen…
-
Posiadaj zainteresowania, pasje
-
Doceniaj każdy dzień, jest wyjątkowy jak każdy z nas…
-
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły
