Pedagog
HARMONOGRAM PRACY PEDAGOGA SZKOLNEGO PSYCHOLOGA
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
PEDAGOG
K. PIASECKA-WENC
08:00 – 12:30
11:40 – 12:40
13:30 – 14:30
07:45 -12:45
08:00 -13:30
07:45 -12:45
Pedagog Specjalny
J. Masłowska-Nogacz
09:40-10:45
09:40 - 10.45
09:40 - 10:45
10:45 - 11:30
08:45 - 09:45
Pedagog Specjalny
Renata Świdzińska
07:55 -08:55
11:30-12:30
07:55 -08:55
07:55 -08:55
07:55 -08:55
11:30-12:30
11:30-12:30
JAK WSPOMÓC SWOJE PSYCHICZNE FUNKCJONOWANIE?
- 19.04.2025 10:39
- Porady dla rodziców i uczniów.
Dbaj nie tylko o zdrowie fizyczne! Pamiętaj, że jesteśmy całością, nasze ciało i umysł funkcjonują razem każdego dnia i nie możemy pomijać żadnej z tych części bo to może nam zaszkodzić… Oto propozycje, jak możesz wspomóc swoje psychiczne funkcjonowanie, spróbuj od dzisiaj:
-
Znajdź czas na regenerację (książka, muzyka, film, sport…)…
-
Dbaj o relacje…
-
Ruszaj się ...
-
Zachowuj otwarty umysł ...
-
Spójrz na siebie łaskawie, bądź dla siebie dobry/a…
-
Idź po profesjonalną pomoc kiedy trzeba, nie wstydź się tego…
-
Uśmiechaj i śmiej się ...
-
Spędzaj czas na świeżym powietrzu…
-
Zadbaj o sen…
-
Posiadaj zainteresowania, pasje
-
Doceniaj każdy dzień, jest wyjątkowy jak każdy z nas…
-
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły
